女性のミカタ 下痢 吐き気

生理前の下痢と吐き気には女性のミカタがオススメ?

月経前症候群=PMSの症状にもいろいろなものがありますが、
生理前から生理中にかけて、下痢と吐き気に悩まされる人もいます。

 

生理前の下痢や吐き気は、いったいどうして起こるのでしょうか。
また、PMS対策用のサプリメント、女性のミカタはオススメなのでしょうか。

 

この原因は、生理前になると体内で急激に増える
プロスタグランジンという物質にあります。

 

プロスタグランジンという物質は、妊娠しなかった場合に分泌される物質で、
子宮を収縮させて子宮内膜を外に排出したり、
陣痛などの痛みを引き起こるなどの働きがあります。

 

 

プロスタグランジンの量が増えすぎると、
下腹部に強い痛みを感じるのですが、これが生理痛の原因です。

 

また、この物質は、血管を収縮させる働きもあるので、
生理前のだるさや腰痛などの原因にもなります。

 

そして、子宮以外に、胃腸の働きにも栄養を及ぼすので、
下痢や吐き気などの症状を引き起こすことになります。

 

生理前の下痢や吐き気の症状を改善するためには、
増えすぎたプロスタグランジンを
上手くコントロールすることが大切になります。

 

 

体内でプロスタグランジンの増殖を抑えることが
生理前の下痢や吐き気の症状緩和につながります。

 

その方法としては、身体を冷やさないことや、
プロスタグランジンの増殖を抑制する働きのある食材を摂ることです。

 

 

身体が冷えると血流が悪くなり、子宮を収縮させる力も
自然と弱くなります。
そうなると、身体は子宮をより強く収縮させて
血液を子宮外に出そうと、プロスタグランジンを過剰分泌してしまうことになります。
身体を冷やさないようにして、血行を良くすることが大切です。

 

また、オススメの食材としては、αリノレン酸やDHAなどが豊富な青魚です。

 

女性ホルモンのバランスを整えてくれる働きがある
ハーブで作られた、女性のミカタも生理前の下痢、吐き気対策にはオススメです。

 

冷えや食事にも注意して、
女性のミカタもプラスすれば、よりスムーズに効果を実感できます。

 

 

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PMSサプリ、女性のミカタについて

女性のミカタは、毎月訪れる女性の大きな悩みである
PMS対策のサプリメントです。

 

生理前になると決まって、
イライラしたり、下腹部が痛くなったり、
食欲が止まらなくなったり、、

 

人によっても症状の現れ方は違いますが、
このような、生理前だけに現れる症状をPMSと言います。

 

 

女性のミカタは、これらの症状に穏やかに作用する
数種類のハーブで作られています。

 

女性のミカタは、PMSの症状でも
身体への症状には「すこやか編」、
心への症状には「やすらぎ編」が用意されています。

 

むくみや乳房の張り、頭痛や肌荒れなどの症状がある方には、
「すこやか編」がオススメです。

 

ヨーロッパなどではすでにPMSに効果があるハーブとして知られている
チェストツリーが「すこやか編」には配合されています。

 

 

むくみ改善のメリロートや冷え性改善のヒハツなどが
「すこやか編」に配合されています。

 

イライラ、鬱、集中力低下の症状には「やすらぎ編」がオススメで、
月見草オイルやイソフラボン、ラフマなどの
厳選ハーブが配合されています。

 

 

どちらの症状にも悩まされている方や、
その月ごとに症状が違う方には、お得な2つセット購入がオススメです。

 

 

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