生理前 イライラ

生理前のイライラはどう乗り切れば良い?

生理前になると、なぜか大きな原因もないのに
イライラしてしまう。。

 

生理が始まると、このイライラが収まってしまうようであれば、
それはPMS=月経前症候群の症状です。

 

女性の実に8割が、PMSの症状に悩まされていて、
イライラ以外にもさまざまな症状が現れます。

 

乳房の張りや頭痛、眠気、憂鬱などPMSの症状は実にさまざまですが、
中でもイライラで悩まされる女性が最も多いようです。

 

 

普段なら理性でコントロールできることが、
生理前になるとできなくなり、イライラしてしまいます。

 

何気ない同僚の一言、家族の言動にイライラして、
怒りをぶつけてしまい、そんな自分に落ち込んでしまう。。

 

こんな生理前のイライラは、いくら我慢しようと思っても、
女性ホルモンバランスの変化が原因なので、
どうしようもないことなのです。

 

 

低用量ピルや漢方薬、アロマテラピー、サプリメントで、
このイライラを乗り切ることができます。

 

最も手軽でオススメなのがPMS対策のサプリメントで、
チェストツリー配合の女性のミカタは、
生理前のイライラで悩む女性にも人気があります。

 

副作用の心配や病院での処方も不要な女性のミカタは、
通販で手軽に購入でき、安心して続けることが出来ます。

 

 

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